te Wafle ryżowe naturalne sonko z brązowego ryżu nadają sie do diety ? Jak najbardziej. Korzystałem z nich na redukcji, jeszcze zanim zszedłem do zera z węglami.
[...] wrzątku na ryż i będzie on zjadliwy. A JEŚLI NIE MAJĄ MIKROFALÓWKI- weź jogurt naturalny i polej ryż, a w domu wcześniej przygotuj sos czosnkowy i polej kurczaka. inny sposób- serek wiejski, kanapeczki ze swojską wędlinką, wafle ryżowe. idź do działu kuchnia tam mają miliony rozwiązań ;) Zmieniony przez - eOK1 w dniu 2014-01-09 19:30:14
Witam chciałbym prosić o jakieś sugestię, krytykę bądź wskazówki co do mojej diety. Pozdrawiam Dieta 1 posiłek - różnie ( 6;00, 7;00 , najpóźniej 8;00). Wtorki i czwartki jest to posiłek przed treningowy bokserski, wtedy zjadam dodatkowo 2-3 tabliczki gorzkiej czekolady i daje więcej rodzynek. Owsianka plus rodzynki, lub suszone śliwki, trochę [...]
Jak oceniacie zródło ww jakim są wafle ryżowe, IG 64 i do tego pięknie porcjowane po 10g wafel. Bardzo łatwo manipuluje się węglami. Pytanie ponieważ po treningu jem pół paczki ryżu z kurą a dzisiaj wróciłem tak głodny, że nie chciało mi się ryżu gotować 5 wafli fajnie jape zatyka :D
siema, czym zastąpić ładowanie potreningowe (wafle ryżowe, miód) w dni nietreningowe? Coś innego niż ryż (rzygam już nim) i pieczywo. Zmieniony przez - Shadi_93 w dniu 2014-02-20 20:58:13
[...] razowy,serek wiejski,rodzynki,migdały,ogrórek 3) makaron razowy,tuńczyk,warzywa, olej lniany 4) przedtreningowy: ryż,piers z kurczaka warzywa,,olej 5) po treningowy banan, wafle ryzowe (w drodze z) ryz,pierś, warzywa 6)twaróg póltlusty,kefir,warzywa dziś trening B a z poniedziałku trening A wyszedł spokojnie, z tym że ciężary [...]
Ja właśnie wróciłem ze sklepu. Poszedłem po wafle ryżowe i przy okazji kupiłem opakowanie surówki. Zaraz zrobię sałatkę z ryżem i tuńczykiem. na razie Timo, na razie Siwy. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-15 21:24:57
[...] 15-21.06.: przynajmniej -20% na wszystkie kefiry maślanki i jogurty pitne Filety z kuraka 11,98 (szykować zamrażarki}:-() filety z pstrąga 125g 5,49 (te takie gotowe do jedzenia) wafle ryżowe 1,99 ser kozi w plastrach 150g 4,99 szynka swojska 17,9 (wędlina) filety z mintaja ("kostki") 400g 4,99 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-12 14:13:56
na masie to i tą folię z parówek zjem}:-( lewiatan 06-14.08.: łopatka BK 7,99 (dziś i jutro) karczek BK 10,99 (13.08. i 14.08.) ser żółty gouda 11,49 mozzarella GALBANI 2,99 wafle ryżowe KUPIEC 120g 1,99 oferty na mięsa są regionami to jest np w opolskim i dolnośląskim. W np w łodzi i okolicach mięso gulaszowe z indyka (jak było u mnie to bardzo [...]
Ściągnąłem gazetkę, są ze spożywki np wafle ryżowe po 99gr. Wrzucisz link do gazetki z okazjami -50% ? ;) Zmieniony przez - Misieek w dniu 2015-11-27 16:23:03 to tylko dzisiaj jest to promo